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PICK UP 
アリゴ ( のび～るマッシュポテト ) じゃがいも、(男爵などほくほく系)、★ピザ用とろけるチーズ、★おろしにんにく、★バター、★塩、★牛乳 by Nicoつくったよ 24 -
PICK UP 
☆★ハマグリのパスタ♪★☆ ハマグリ、プチトマト、ニンニク、スパゲティ乾麺、◯酒又は白ワイン、◯水、△オリーブオイル、△顆粒昆布だし、△塩、胡椒、△醤油、※パセリみじん切り、※粉チーズ by めーぷんぷいつくったよ 6 -
めちゃ旨！やめられない！とまらない！和風カレー丼！ ☆知らなきゃ損！出汁の使い方で旨さUP！、玉ねぎ、豚肉(鶏肉又は牛肉)、油揚げ、ネギ、カレー粉(粉末)、片栗粉、ご飯、☆3倍濃縮麺汁を使う場合(水700cc)、☆濃縮麺汁を使わない場合の調味料 ↓、顆粒出汁(好みは鰹4・昆布2・炒り子2)、又は一番出汁、・・・レシピID：1390029192、みりん、酒、塩、薄口醤油、調味料類はあくまでも目安です！ by nkkmarineつくったよ 22
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【和えるだけ】柚子胡椒香るしらすと大葉のパスタ パスタ、しらす、大葉、【パスタソース】、オリーブオイル ⭐、麺つゆ（3倍濃縮） ⭐、醤油 ⭐、柚子胡椒 ⭐、バター by fai家の暮らしつくったよ 2 -
☆★アジの干物で炊き込みご飯♪★☆ アジの干物、米、○ 水、○ かつお出しの素、○ 粉末昆布出し、の素、○ 酒、○ しょうゆ、生姜 、トッピング用 大葉、トッピング用 煎り胡麻又はすり胡麻、小型土鍋 by めーぷんぷいつくったよ 4 -
夏は冷やしても♪あんかけ茶碗蒸し☆ ◆、卵 液、◆、卵、水、白だし、◆、具、◆ お好みの物・・・今回は↓、海老、鶏肉、しめじ、枝豆、◆、あ ん、◆、カニカマ（５cm長さくらいのもの）、オクラ、水、白だし、醤油、水溶き片栗粉 by も る す け -
塩鯖のみぞれ煮 塩鯖、胡椒（塩鯖下味用）、片栗粉（塩鯖用）、大根、大葉、オリーブオイルorサラダ油、生姜すりおろし ※1、水 ※1、麺つゆ（3倍濃縮） ※1、醤油 ※1 by fai家の暮らしつくったよ 2 -
冷蔵庫の調味料で作れる！絶品♪手作り簡単まぜそば 生ラーメン（極細か細麺がオススメ）、小ネギ、A、西京味噌、A、白すりごま、A、魚粉（チューブ使用） ※無ければ鰹節、A、ラー油、A、ごま油、A、キムチ、A、粉コショウ、A、山椒 ※あれば、A、醤油 （キムチの塩味に合わせて加減）、卵黄 by Seika Aつくったよ 4 -
豚こまと玉ねぎ・しめじで簡単激旨！★ポン酢炒め豚丼 豚こま切れ肉、タマネギ（縦5ミリの厚さで切る）、しめじ、にんにく（チューブ）、ポン酢、★塩、★黒こしょう（白こしょうでも可）、サラダ油、ごはん、糸唐辛子（※お好みで）、白ごま+七味（※お好みで）、大葉（千切りにする）（※お好みで） by なにわのちゃとらんつくったよ 15 -
豆乳で♡基本のチキンマカロニグラタン ショートパスタ（マカロニ、、ペンネなど）、↳♭湯＋塩、鶏肉（モモ、・ムネお好みで）、↳♯塩・こしょう、玉ねぎ、しめじ、白ワインor酒、シュレッドチーズ(溶けるチーズ)、粉チーズ、お好みでドライパセリ、■■■ホワイトソース■■■、マーガリン（orバター）、薄力粉、豆乳（or牛乳）、コンソメキューブ、塩・こしょう、お好みでナツメグパウダー by にゃんころもち子 -
⭐ぶーちゃんの基本の肉まん⭐ ◆皮、お湯、サラダ油、【A】、薄力粉、強力粉 ※注1、砂糖、ドライイースト、ベーキングパウダー、塩、◆具、豚ひき肉、たまねぎ、椎茸(干し椎茸可)、絹ごし豆腐、醤油、おろし生姜、味覇、砂糖、ごま油、塩胡椒、◆ぶたちゃんの顔、(目)純ココア ※注2、(鼻耳)ケチャップ by たんころちゃんつくったよ 1 -
カレー用の角切り肉で簡単！圧力鍋10分コロコロ角煮 角切りの豚肉 シチュー・カレー用、オイスターソース、片栗粉、人参、大根、牛蒡 ※なくても可、A 水・みりん・醤油、A オイスターソース、A 八角（スターアニス） ※お好みで by Seika Aつくったよ 1 -
野菜を塩揉み。マカロニサラダ、水っぽくなりません。 マカロニ、きゅうり、タマネギ、カニかまぼこ、コーン缶、マヨネーズ、塩・こしょう、バター または、マーガリン、塩 （マカロニ茹で用 １０ｇ程度 ） by もりくーんつくったよ 2 -
レンジで作る ★ ５分で完成！ ニラ玉 ニラ、卵、 ★めんつゆ （３倍に薄めたもの）、 ★みりん、 ★砂糖、 ★塩 by ホヌ honuつくったよ 12 -
酢飯が絶品！美味し過ぎる～～～！蟹チラシ寿司！ 生松葉ガニ(冷凍で良い)、↑なければ茹で蟹でもOKです、キュウリ、卵、その他具材はお好みで・・・、塩（キュウリの下拵え用）、ミョウガの甘酢漬け、↑ レシピID：1390029084、☆寿司飯、お米(新米より古米の方が良い)、※1粘りが強いと口に入れた時ほぐれにくい、※2古米の方が、寿司酢の馴染みも良い、※出来れば新米古米のブレンドがgood！、出汁昆布（又は顆粒昆布出汁）、※↑出汁入りの寿司酢を使う場合は不要、米酢（なければ穀物酢）、砂糖、塩、☆農家推奨！美味しい基本の寿司飯レシピ by nkkmarineつくったよ 5 -
サバ缶で（*'∀'人）★*+ツナマヨ風のサバマヨ♪ サバ缶、マヨネーズ、しょうゆ、レモン汁（あれば）、こしょう by あさ乃つくったよ 1 -
卵かけご飯、炒飯になっちゃった！ ●白ご飯 熱々は避ける、●卵、●醤油、●塩、●味の素、ねぎ、ごま油 炒め用 by ミ〜ちん -
困った古米（もち米）の田舎風？炊き込みおこわ もち米（昨年の古米使用）、山菜の水煮パック/1P、鶏もも肉（細切れ）、水（具材調理用）、濃口醤油（"二倍濃縮のめんつゆ"もOK）、みりん、酒（料理酒・日本酒どちらでも可）、砂糖（めんつゆ使用時は入れない）、水（お使いの炊飯器の目盛で・・） by oscar-zoroaster -
糖質オフ！コロッケ ハンバーガー がんもどき 編 ・・・一人前、約３００円・・・、がんもどき(直径10cm)、サニーレタス(12cm×12ｃｍ)、キャベツ千切り、きゅうり薄さ2ｍｍ×直径10cm斜め切、紫オニオン薄さ3ｍｍ輪切りの、ワッカを、コロッケ、粒マスタード、オタフク、ソース、バター、マヨネーズ、トマト、パセリ by シャンテマリー -
美味ドレッシングでフルーツサラダ♪（｢はるか｣他） グリーンリーフ（柔らかくてお洒落です♪）、大根輪切り、トマト、はるか（ネーブル等でも♪）、トンプソン（他の葡萄でも♪）、★以下、ドレッシング（市販品でも♪）、オリーブ油、米酢（まろやか♪）、無糖ヨーグルト、砂糖、塩（挽き立て岩塩がお勧め♪）、胡椒（挽き立てお勧め♪） by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
減塩！お魚食べようトースト♪（魚肉ソーセージ＆卵） 食パン（冷凍しておくとバターを塗り易い）、マーガリン（バターでも！））、卵、魚肉ソーセージ、＊ホットソース（タバスコでも！）、＊アオサ（青海苔でも！）、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 12 -
PICK UP 
メレンゲクッキー( ^-^)ノ∠※。.:*:・ 卵白、粉砂糖、アーモンド by ふみこつくったよ 17 -
するめをゲソ天風に⚝いかそうめんの天ぷら するめのいかそうめん、天ぷら粉、炭酸水〔あれば冷蔵品〕、サラダ油(揚げ油) 鍋底から、❥❥❥ いかそうめんの戻し水、水、重曹《料理用》、└→炭酸水素ナトリウム100% by とんがりわんこ -
ミルメークで♪いちご風味の練りきり 〈練りきり生地〉、無糖の白あん（硬め）※、※レシピID:1560010569、＊もち粉（または白玉粉）、＊水、＊「ミルメーク※（いちご）」（5g/袋）、※大島食品工業の牛乳用粉末、＊塩、〈中餡〉、こしあん（お好みのものでOK）、〈仕上げ（葉っぱ用）〉、抹茶、水 by tara@minfannote -
鶏肉とピーマンと玉ねぎの甘酢炒め^_^ 鶏肉、ピーマン、玉ねぎ、塩コショウ☆、ニンニク(チューブ)☆、ショウガ(チューブ)☆、醤油☆、小麦粉、片栗粉、水★、鶏だしの素★、酒★、醤油★、ケチャップ★、お酢★、砂糖★、こめ油 by ぷーにゃんつくったよ 1 -
フィスラーの圧力鍋でとろとろ♪牛肉のトマト煮 牛かたまり肉(カレー・シチュー用)、じゃがいも、玉ねぎや、ペコロスなど、にんじん、ぶなしめじ、桃屋のきざみニンニク(びん)※、※ニンニク１カケ（みじん切り）でも可、◆カットトマト水煮缶又はパック、◆水、◆赤ワイン、◆ブイヨン･･･またはコンソメ、◆ローリエ（あれば）、オリーブオイル、塩こしょう、醤油 by 919yuko -
【簡単ヘルシー】カップスープ感覚のベトナム風フォー 米麺（フォー） ※ポーションタイプ、熱湯、コンソメ、冷凍ほうれん草、もずく、コショウ、ナンプラー、乾燥パクチー ※湯で戻すタイプ by Seika A -
●1歳誕生日離乳食残りで♪超豪華カラフルカナッペ● ＜以下、時計回りに紹介↓↓＞、●＜紫＞じゃがいも牛肉味噌ペースト、●＜緑＞小松菜ちりめんじゃこ醤油ペースト、●＜ピンク＞ビーツ鮭ペースト、●＜黄＞薩摩芋カッテージチーズ梨ペースト、＜左上＞食パン×ホエー、＜左上＞ブドウ、●＜橙＞南瓜カッテージりんごペースト、＜中央＞チキンおから玉葱ペースト、＜中央＞粗びき黒コショウ、クラッカー（今回はリッツ使用♪） by やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ -
ズボラ主婦の気まぐれ豆腐レモンケーキ 卵 M、木綿豆腐 水切りしてない ※、プルコレモンプロフェッショナル(レモン汁、小麦ふすま(石臼挽き推奨) ※、無糖のレモンピール、無糖のオレンジピール、レモンフレーバーオイル、バニラエッセンス、ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 2 -
トマトスープパスタの残り物をトマトリゾットに☆ 『きのこのトマトスープパスタ』の残り物、↑ レシピＩＤ ； 1970005496、ごはん、シュレットチーズ、粉チーズ、パセリ by 小太郎1114 -
ダイエット★刺身つま大根餅チーズ入 158Kcal 【1人前Kcal】 (4人前 632>）、大根のツマ （お刺身盛りの残） <20>、シーチキン（ツナ）缶 水煮 <60>、小麦粉 <184>、片栗粉 <165>、めんつゆ、 <28>、粉チーズ、 <75>、胡麻油 <60>、サラダ油 <60> by きてきて☆ミつくったよ 5 -
枝豆＆コーン♪焼きチーズのおつまみ 枝豆（冷凍でも○） サヤから出したもの、コーン（冷凍、缶詰でも○）、とろけるチーズ、パルメザンチーズ、クレイジーソルト、粗挽き胡椒 by ぷう☆pouつくったよ 1 -
豆腐たっぷり スンドゥブチゲ （ 韓国風豆腐鍋 ） 豆腐、キムチ 豚肉、豆もやし、タマゴ、にんじん、きのこ （ まいたけ ）、ねぎ、ピリ辛スープの材料、・中華スープ （水に中華だし５ｇ）、・お味噌、・キムチ鍋の素、塩 （味の調整用） by もりくーんつくったよ 35 -
黒豚のポルペッティ 黒豚ひき肉、玉葱、塩 （団子用）、胡椒 （団子用）、ナツメグ（粉）、パン粉、しめじ、トマト水煮缶、ブイヨンキューブ、粉チーズ、香味野菜（バジルまたはパセリ）、オリーブ油（炒め用） by ビッグさん -
【ママパン】チーズクッペ 準強力粉、………比率 100％、塩、………比率 2%、インスタントドライイースト 赤、………比率 0.4%、モルトエキス、………比率 0.3%、水、………比率 70%、トッピング、（1個あたりの生地量100gに対して）、サイコロチーズ8mm、レッドチェダー8mm by 楽天出店店舗「ママパン」 楽天市場 -
食べ過ぎ注意！ 天かす使って、特製ふりかけ 天かす、万能ねぎ、おかか、しょう油、ごま （ お好みで ） by もりくーんつくったよ 1 -
ＵＦＯズッキーニで作るヘルシーピザ♪ UFOズッキーニ 、ピザソース 、ピーマン 、ベーコン 、他お好みの具合 、ピザ用チーズ 、にんにく（みじん切り） 、塩・こしょう 、オリーブオイル 、バジル by 神縁美優希（えにしみゆき） -
保存用ニンニクのすりおろし 131014 にんにく、水、塩、酢、ミキサー、食品用ビニール袋、冷凍用のチャック付き食品用ポリエチレン袋、↑ 例 ： ジップロックなど by mimi_chin -
生姜の甘酢漬け！（時短？手抜きレシピ） 新生姜、塩（生姜の下処理用）、酢（生姜の下処理用）、◎漬け酢、酢(米酢のほうが良い)、水、砂糖(甘めの方が万人向けかな？)、塩、顆粒昆布出汁、◎漬け酢を超手抜きするなら・・・、寿司酢(出汁入りの方が美味しい)、酢加減薄目が好みの方は水を・・・、甘めが好みの方は少し砂糖を加える by nkkmarineつくったよ 5 -
☆★居酒屋さん風♪２色のつくね串 ★☆ ○以下はつくねの種用材料 鶏挽き肉、○ とき玉子（全卵）、○ 細挽きパン粉、○ 万能ネギ小口切り、○ 生姜汁(上澄み液）、○ （代わりにチューブおろし生姜なら）、○ しょうゆ、○ 酒、○ 塩、○ チキンスープの素、△以下は甘辛焼き鳥のタレ用材料 しょうゆ、△ みりん、△ 酒 、△ 砂糖、□以下は甘味噌ダレ用材料 甘口味噌、□ みりん、□ 酒、□ 砂糖、成形用 胡麻油、トッピング用 煎り胡麻、トッピング用 柚子唐辛子、焼き鳥用 串 by めーぷんぷいつくったよ 1 -
ダイエット★水なし野菜カレー １１０Kcal 【1人前Kcal】<4人前438>、ニンニク <40>、オリーブオイル <120>、玉ねぎ <40>、ニンジン <40>、茄子 <40>、ズッキーニ <20>、ピーマン <15>、赤パプリカ <20>、カットトマト缶詰 <28>、塩、ローリエの葉、市販ルー（グリコ熟カレー） <75> by きてきて☆ミ -
冷凍ブルーベリー♪でも、少し贅沢な寒天ゼリー♪♪♪ 水、冷凍ブルーベリー、寒天、砂糖、ブランデー（バニラエッセンス等でも！） by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
プロフーズ 3種のあんで愉しむ どら焼き どら焼きミックス粉、全卵、水、水あめ、［ つぶあん（1個分） ］、つぶあん、［ りんご餡（4個分） ］、《相互製あん》白あん、A、《DLA》フルッタデコール、アップル、A、レモン汁、［ チーズ餡（1個分） ］、《伊勢製あん》粒あん、《kiri》クリームチーズ by プロフーズ 楽天市場 -
食べてびっくり？！妖怪食堂オクラ納豆ネバネバドーフ ケンちゃん豆腐、ベビーリーフ、★納豆、★醤油、★お酢、☆まるごとオクラのマリネ ※ 小口切り、☆塩こしょう、☆タバスコ®ブランド、ペパーソース、☆GABAN チリパウダー、☆にんにく すりおろし、きざみ海苔 by ラムちゃん1224つくったよ 1 -
ちょっとマイルドな蛋黄酥（塩卵入り中華パイ） 〈中華パイ生地（25g/個））〉、【外皮（水油皮）】、薄力粉、強力粉、砂糖、ラード、水、塩、【内皮（油皮）】、薄力粉、ラード、フードカラー（赤、緑）、〈餡（30g/個）〉、こしあん（硬めのもの）、アヒルの塩卵（鹹蛋）、おからパウダー by tara@minfannote -
ダイエットにプチっと応援！ 粉豆腐でハンバーグ！ 粉豆腐、玉ねぎ（M、バター、・・・A・・・、合いびき肉、卵（M・溶きほぐす、牛乳、にんにく（すりおろし、ナツメグ、塩、こしょう、・・ソースB・・、赤ワイン、ケチャップ、トンカツソース、砂糖、塩、こしょう、・・・・・・、オリーブオイル、キャベツ、トマトなど（お好みの野菜 by はなまる子♪つくったよ 5 -
鯖缶で作ったそぼろで！丹後名物“バラ寿司”！！！ 鯖缶(醤油ベースの味付が手間要らず)、↑酢飯と酢飯の間にそぼろを挟むなら、↑丹後には特大ツナ1号缶(380g)有w、卵、干し椎茸、蒲鉾（又はカニ蒲鉾）、かんぴょう、青菜（水菜、きゅうり、グリンピース等）、筍、・・・など、その他おうちにある具材を、刻み海苔、紅生姜、お米、出汁昆布（又は顆粒昆布出汁）、※↑出汁入りの寿司酢を使う場合は不要、米酢（なければ穀物酢）、砂糖、塩、☆具材の含め煮の基本煮汁配合、椎茸の戻し汁+出汁、酒、砂糖、みりん、醤油、※含め煮は煮汁がほぼ無くなるのを目安に by nkkmarineつくったよ 8 -
揚げ麺使って、パリパリ食感のサラダ レタス、サラダ菜、揚げ麺 （ 皿うどんの麺 ）、青ネギ プチトマト コーン、ドレッシング、・オリーブオイル しょう油 ハチミツ 酢 by もりくーん -
肉じゃがに☆えのき じゃが芋、牛肉、玉ねぎ（大）、えのき（大）、（☆煮汁） ☆水、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆みりん by みつやん0211 -
PICK UP 
☆★西瓜ジンジャーソルベ♪★☆ 西瓜、○ジンジャエール(ドライタイプ)、○塩、○ライム又はレモン果汁、※お好みで蜂蜜又は砂糖 by めーぷんぷいつくったよ 9
